遇见未知的自己读后感

遇见未知的自己：一场心灵探索之旅的深刻感悟在当今这个快节奏的社会里，我们似乎总是在忙碌中迷失了自己。一次偶然的机会，我读到了张德芬女士的遇见未知的自己，这本书就像一束光，照亮了我内心深处那些被遗忘的角落。下面我就来和大家分享一下我的读后感。

遇见未知的自己读后感

初读遇见未知的自己，我就被它独特的叙事方式和深刻的哲理所吸引。这本书以小说的形式展开，讲述了主人公若菱在生活中遭遇种种困境后，通过与一位智慧老者的相遇和交流，逐渐探寻到内心深处真正的自己。这种将哲学思考融入故事的写法，让原本晦涩难懂的道理变得生动有趣，让人更容易接受。在阅读的过程中，我不断地反思自己的生活。我们每天都在为了各种目标而奔波，追求物质的满足和他人的认可，却很少停下来问问自己，这些真的是我们内心真正想要的吗？就像书中所说：“我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？”我发现，很多时候我们只是在随波逐流，盲目地跟从社会的潮流，却忽略了自己内心的声音。这本书也让我明白了，我们的情绪和行为往往受到潜意识的影响。很多时候，我们以为自己是在理性地做决策，但实际上背后可能隐藏着一些我们自己都没有意识到的情感和信念。我有时候会因为一点小事就大发雷霆，以前我总是觉得是别人的错，但现在我知道，这可能是我内心深处一些未被满足的需求在作祟。通过认识自己的潜意识，我们可以更好地控制自己的情绪，做出更明智的选择。

遇见未知的自己读后感

随着阅读的深入，我对书中提到的“真我”有了更深刻的理解。张德芬女士认为，我们每个人都有一个“真我”，它是我们内心深处最纯净、最真实的部分，但在成长的过程中，我们被外界的各种因素所影响，逐渐失去了与“真我”的联系。我们戴上了各种各样的面具，扮演着不同的角色，却忘记了自己是谁。在生活中，我们常常会为了迎合他人的期望而改变自己。为了让父母满意，我们选择了自己并不喜欢的专业；为了在工作中得到认可，我们压抑自己的个性，去适应公司的文化。这些做法虽然可能会让我们在短期内获得一些外在的成功，但却让我们离“真我”越来越远。我们变得越来越不快乐，越来越迷茫。要重新找回“真我”，就需要我们学会向内看，关注自己的内心感受。书中介绍了一些方法，比如冥想、觉察自己的情绪等。通过这些方法，我们可以逐渐放下那些外在的束缚，与自己的内心建立联系。当我们真正了解自己的内心需求时，我们才能做出真正适合自己的选择，过上真正属于自己的生活。

遇见未知的自己读后感

除了对“真我”的探讨，遇见未知的自己还教会了我如何应对生活中的挫折和困难。在人生的道路上，我们难免会遇到各种各样的挑战，有时候这些挑战会让我们感到沮丧和无助。但这本书告诉我们，这些挫折其实是我们成长的机会。当我们遇到困难时，我们往往会抱怨命运的不公，责怪别人或者自己。但实际上，我们应该从这些经历中学习，反思自己的行为和思维方式。每一次挫折都是一次成长的契机，它可以让我们更加了解自己的弱点和不足，从而有针对性地进行改进。书中有一句话让我印象深刻：“凡是你抗拒的，都会持续。”当我们抗拒困难和挫折时，我们其实是在强化它们的力量。相反，如果我们能够接受现实，勇敢地面对挑战，我们就能够从中获得成长和力量。就像若菱在经历了一系列的挫折后，她没有放弃，而是不断地探索和学习，最终找到了内心的平静和力量。在生活中，我也开始尝试用这种积极的心态去面对困难。当我遇到问题时，我不再抱怨，而是冷静地分析问题的原因，寻找解决问题的方法。通过这种方式，我发现自己变得更加坚强和自信了。

遇见未知的自己读后感

读完遇见未知的自己，我最大的收获之一就是学会